Poruchy erekcie, erektilná dysfunkcia a impotencia sú témy, o ktorých sa otvorene diskutuje už niekoľko rokov. Našťastie žijeme v dobe, v ktorej môžeme nájsť rady aj na internete a nemusíme sa teda vždy spoliehať iba na osobné odporúčania kamarátov či lekárov. Popravde, nie každý sa dokáže zveriť druhému človeku a podeliť sa s ním o informáciu, že jeho chlapská pýcha už nefunguje tak, ako dakedy.
Na zlepšenie erekcie však nemusíte vždy užívať lieky akými sú Viagra či Cialis. Tie sú síce účinné, no zároveň ich užívanie vyvoláva vedľajšie účinky, ktoré môžu Váš vytúžený sexuálny pôžitok ovplyvňovať pomerne výrazne. Čo teda môžete zlepšiť vo svojom živote?
V prvom rade si treba uvedomiť príčinu problému. Príčiny erektilnej dysfunkcie je nutné hľadať v našom tele a psychike. Je to jednoduché – ak Vás niečo vnútorne zožiera, je logické, že sa psychický stres prejaví aj na Vašom organizme. Niekto má problém s trávením, iného trápi migréna. Bohužiaľ u chlapov sa stres, problémy a psychická vyťaženosť môžu podpísať aj na erekcií. Ak si však myslíte, že za ťažkosti so stoporením či slabou výdržou erekcie nemá na svedomí Vaše aktuálne psychické rozpoloženie, príčina môže byť fyzická. Celý proces vzniku a udržania si pevnej erekcie priamo súvisí so stavom Vášho kardiovaskulárneho systému, preto by ste svoju pozornosť mali upriamiť práve sem.
Zmena stravovania napomôže aj k zlepšeniu erekcie.
Krok č. 1 – jedzte zdravšie
Znie to možno otrepane. No to, čo počúvate z každej strany, je pravdou. Konzumácia ovocia a zeleniny môžu výrazne zlepšiť kvalitu Vášho života. Obsahujú totiž vitamíny, minerály a ďalšie stopové prvky, ktoré priamo podporujú kvalitu ciev a srdca. Zabudnite na nezdravé vyprážané ťažké obedy a doprajte si kvalitnú zeleninku. Môže to byť prvým krokom k zlepšeniu Vašej erekcie.
Prestaňte sa prejedať
Naša druhá rada nadväzuje na tú prvú. Prejedanie, kilogramy navyše a obezita. Trojica neduhov, ktoré spôsobujú erektilnú dysfunkciu aj u mladých ľudí. Preto si nabudúce rozmyslite, či sianete po veľkom hamburgeri alebo po niečom možno menšom, no o to zdravšom. Iba samotná zmena stravovania môže prispieť k tomu, že schudnete. Stačí sa trochu obmedziť vo veľkosti porcií a hlavne zabudnúť na nočné vyjedanie chladničky.
Kvalita erekcie pôjde určite hore. A to aj vďaka tomu, že sa Vám podarí znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Práve on má na svedomí zhoršenie kvality kardiovaskulárnej sústavy a predstavuje pomerne vysoké riziko vzniku ochorení.
Viac korenia, menej fajčenia a alkoholu
Doprajte si chilli a zbavte sa cholesterolu!
Opäť niečo, čo súvisí s našim životným štýlom. Poruchy erekcie vyvoláva aj pravidelná konzumácia alkoholických nápojov. Pivo, domáce pálené či iný tvrdý alkohol sa stali naozaj bežnou súčasťou života klasického Slováka. To však neznamená, že pravidelné popíjanie neprinesie neželané efekty. Jedným z nich je aj problém so stoporením penisu, prípadne to, že Vám erekcia opadne už po niekoľkých minútach.
Svojmu srdcu nepomôžete ani pravidelným fajčením. Skúste vynechať cigaretku pri káve a aspoň mierne znížiť počet vyfajčených cigariet za den.
Poradíme vám však aj jeden trik, ktorý isto oceníte. Ak bojujete s vysokým cholesterolom, skúste si do jedla pridať štipľavú chilli papričku či kajenské korenie. Nie je tajomstvom že kapsaicín, látka ktorá zapríčiňuje štipľavosť, dokáže pomôcť pri spaľovaní tukov a teda aj chudnutí.
Zlepšenie erekcie doplnkami Zerex, Erexan..
Zlepšenie erekcie docielite užívaním Erexan-u.
Poslednou radou sa môžu riadiť muži, ktorí sú so svojim životným štýlom stotožnení a nemyslia si, že by bol príčinou erektilnej dysfunkcie. Jednoduché zlepšenie erekcie je naozaj možné. Príroda nám totiž ponúka neuveriteľné množstvo aktívnych látok, ktoré sa stali účinnými zložkami doplnkov na podporu erekcie. Výsledkom je pevná a dlhotrvácna erekcia, zvýšenie testosterónu, oddialenie predčasnej ejakulácie a zvýšenie libida.
O ich účinkoch sa môžete presvedčiť aj vy. Neváhajte a siahnite po produktoch, ktoré oslovili stovky mužov. Sú nimi ZEREX a EREXAN. Ak vás trápi malý penis – prečítajte si našu recenziu a vyskúšajte VIMAX.